"Vivir bien es un arte que se puede aprender. Hagamos un análisis introspectivo y respondamos con absoluta sinceridad.
Si soy hombre:
- ¿En este último año me realizaron una endoscopía para saber cómo está mi estomago, si tengo la bacteria Helicobacter pylori, para recibir el tratamiento adecuado y así evitar la posibilidad de cáncer de estómago a futuro?
- Tengo 50 años o más. ¿En este último año he visitado a mi urólogo para que evalúe mi próstata, me ha los exámenes respectivos y de paso averiguar si estoy en la andropausia?
- ¿He decidido dejar de fumar, pero voluntariamente y con toda determinación?
Si soy mujer:
- ¿En los últimos 12 mese he visitado a mi ginecólogo(a) para que me haga un chequeo preventivo con papanicolau u otros exámenes que juzgue necesarios?
- Con frecuencia realizo el autoexamen de mamas, pero tengo 40 años o más. ¿En los últimos meses ya me hicieron una mamografía?
- ¿En los últimos 12 meses o menos he visitado al médico para evaluar nuevamente la salud de mi estómago y detectado la presencia de Helicobacter pylori?
Preguntas para todos:
- ¿Hago ejercicios con regularidad?
- ¿Uso bloqueador solar en invierno y verano?
- ¿Me preocupo de comer lo adecuado?
- ¿Inetento ver la vida de una manera positiva?
- ¿Comparto tiempo en familia?"
Columna: ¡Vive la vida! Milagros Agurto. Nutricionista. Página 74. Revista Somos. Año XXVII / N° 1454. El Comercio. Lima, Perú.
MÁS INFORMACIÓN
- Instituto Nacional de Enfermedades Neoplásicas
- Liga peruana de lucha contra el cancer
- American Cancer Society | Información en español
CADENA DE CITAS
- Antes - Cita CCX: Cinco recomendaciones para el director de una biblioteca
- Después - Cita CCXII: El hombre que nunca vivió y que nunca morirá
