domingo, 13 de febrero de 2022

Libro: ¿Cómo preparar psicológicamente al deportista?

 


No basta con tener excelentes niveles de preparación física, técnica y táctica, es necesario no descuidar la preparación psicológica, dada la relación intrínseca entre nuestras acciones y el funcionamiento mental. He allí la importancia de la psicología en el deporte, Es por ello que a través del aprendizaje y entrenamiento de una serie de actividades psicológicas que el autor propone en esta obra, no solo lograremos triunfar y expresar nuestro talento deportivo, sino mejoraremos nuestras capacidades para enfrentar con éxito las actividades de la vida cotidiana.


CONTENIDO

  • Presentación
  • La preparación psicológica en el fútbol
  • Concepto y etapas de la preparación psicológica
  • La autoestima
  • Activación o calentamiento psicológico
  • La asertividad
  • Atención-concentración
  • Agresividad en el fútbol

 

TITO MORINAGA MESTAS

Se desempeña como Psicólogo deportivo en la Universidad Mayor de San Marcos, es Magister en Psicología Organizacional y catedrático en las universidades Federico Villarreal, La Cantuta y Alas Peruanas y en la FPF. Ha sido futbolista profesional en equipos peruanos como Sima, Sport Boys, Juan Aurich y Defensor Lima; además ha participado en el Comunicaciones de Guatemala (Campeón) y el Atlético Potosino de México.


MÁS INFORMACIÓN


Autor(es): Tito Morinaga Mestas

Editorial: San Marcos

Páginas: 224

Tamaño: 14,5 x 20,5 cm.

Año: 2019