SALUD Y BIENESTAR
Podcast: Al llegar la menopausia, menos grasas y más ejercicio
Difundido el 09-11-2017 Modificado el 09-11-2017 en 10:49
Por Ivonne Sánchez
La llegada de la menopausia favorece la subida de peso y de grasa corporal, además de la descalcificación ósea. Pero este riesgo se puede reducir si se adaptan cambios en la alimentación y se incrementa la actividad física, clave para mantener la masa y el tono muscular. Expertos en nutrición dan algunas pistas para enfrentar mejor esta etapa de la mujer.
Podcast: Al llegar la menopausia, menos grasas y más ejercicio
Difundido el 09-11-2017 Modificado el 09-11-2017 en 10:49
Por Ivonne Sánchez
La llegada de la menopausia favorece la subida de peso y de grasa corporal, además de la descalcificación ósea. Pero este riesgo se puede reducir si se adaptan cambios en la alimentación y se incrementa la actividad física, clave para mantener la masa y el tono muscular. Expertos en nutrición dan algunas pistas para enfrentar mejor esta etapa de la mujer.
