Libro: Empodérate

12 PASOS PARA ALCANZAR

TU SALUD EMOCIONAL 

¿Cuántas veces nos hemos quebrado emocionalmente por situaciones inesperadas, críticas o dolorosas? Todos en algún momento de nuestra vida hemos atravesado una crisis. Pero lo importante es comprender que esta circunstancia no implica necesariamente un hecho negativo: puede, por el contrario, transformarse en una oportunidad. Empodérate es un libro de crecimiento personal, una guía para un adecuado equilibrio emocional y espiritual. En sus páginas encontrará consejos, ejemplos y reflexiones sobre como lograr la felicidad aprendiendo a superar las situaciones críticas que la vida nos impone.

El gran cambio que debe hacer para empoderarse tiene que ver con aprender a vivir con arte en las diferentes esferas de la vida: la vida laboral, espiritual, familiar, afectiva, física, etc. Así, este libro le mostrará que el primer paso para avanzar es indagar en quiénes somos, evaluar nuestra felicidad deseada y no postergarla. Este es el gran momento de su vida. "Empodérate" significa tomar control de esta situación.

INDICE

• Prólogo: 12 pasos para alcanzar tu salúd emocional
• Agradecimientos
• ¡Despierta! ¡Estás vivo!
• Abraza tu crisis
• Comieza por casa: fortalece tu autoestima
• El tirano de hoy: el estrés
• Abre el baúl de los recuerdos
• ¡Relájate! Be cool!
• El hoy: un regalo del presente
• Conoce las nuevas aflicciones del siglo XXI
• Sí, la maldad existe
• Adolescentes en el siglo XXI
• Nuestro corazón: el oro rojo
• Los milagros sí existen
• Diseña tu ruta emocional
• Bibliografía

Autor(es): Morella Parodi y Alfreso Saavedra

Editorial: Planeta

Páginas: 209

Formato: 14*22 cm.

Año: 2011

Precio: S/39.00